Нейрогимнастика — это комплекс упражнений, направленных на развитие центральной нервной системы и когнитивных способностей у детей. Она способствует улучшению памяти, внимания, моторики и взаимодействия между полушариями мозга.
Преимущества нейрогимнастики
- Развитие когнитивных функций: помогает быстрее осваивать навыки чтения, письма, аналитического и логического мышления.
- Улучшение моторики: развивает мелкую моторику рук и координацию движений.
- Снижение стресса: стабилизирует функции нервной системы, обучает самоконтролю и дисциплине.
Упражнения нейрогимнастики
Для детей 2-3 лет
- Ладошки: ребенок хлопает в ладоши в определенном ритме.
- Рисуем в воздухе: ребенок "рисует" пальцами в воздухе различные фигуры.
Для дошкольников (3-6 лет)
- Рисование двумя руками: ребенок рисует одновременно двумя руками разные фигуры.
- Шаги с перекрестом: ребенок шагает на месте, касаясь локтем противоположного колена.
Для школьников
- Зеркальное письмо: ребенок пишет слово сначала обычным способом, затем зеркальным.
- Шаги с рисунками: чередование шагов с выполнением рисунков в воздухе.